Gå barbeint vinterstid…?

Å gå barbeint er kjempe sunt. Om sommeren er det deilig å gå uten sko og la tærne få all den plassen de trenger. Vi vet at det er godt for fotens muskulatur, for blodomløpet og for fotens følsomhet. Også for balansen er det fint å gå uten sko.

En annen ting som det nå er forsket mer på er at å gå ute og å være i direkte kontakt med bakken – Moder Jord – gir oss jording. Ja nettopp jording!

Et lyn søker rakeste vei mot jorden og derfor må vi jorde ledning-systemet i huset vårt.  Våre kropper er også energi. Vi er satt sammen av molekyler/stoffer. Molekylene er satt sammen av atomer, og atomkjernen består av mindre deler som igjen kan deles opp i enda mindre deler. Alt dette som utgjør våre “byggesteiner” har elektrisk ladning, for å si det veldig enkelt. Altså består vi – kroppene våre – i stor grad av elektrisk ladning. Når balansen mellom positiv og negativ ladning i våre kropper forskyves, blir vi syke.

Og her kommer altså barfot gåingen inn i bildet. Naturen og jorden/bakken får oss i riktig elektrisk balanse. Ved å gå barbeint ute kan vi gjenopprette kroppens riktige elektriske ladning.

Men har du tenkt på at det også går ann å gå ute uten sko om vinteren? Man kan øve seg opp til å tåle litt mer. Vi er jo vikinger og mange av oss isbader, tar badstu med snøbading og ellers koser oss ute om vinteren også. Derfor ta gjerne av deg skoene og gå ut.

De mest kjente fordelene sies å være:

  • Demper/fjerner betennelse og forbedrer eller eliminerer symptomer på mange betennelse-relaterte lidelser
  • Reduserer eller eliminerer kroniske smerter
  • Forbedrer søvn
  • Øker energi
  • Senker stress og fremmer ro i kroppen ved å moderere nervesystemets aktivitet og frigjøringen av stress hormoner
  • Bedrer blodtrykk og sirkulasjon
  • Lindrer muskelspenninger
  • Reduserer hormonelle og menstruelle symptomer
  • Forbedrer effektiviteten av de kardiovaskulære og respiratoriske systemene i kroppen, samt nervesystemet
  • Reduserer eller eliminerer jetlag
  • Beskytter kroppen mot potensielt helse-urovekkende miljømessige elektromagnetiske felt (EMFs)
  • Man får en raskere restitusjon etter intens trening
Og etterpå kommer premien.

IMG_3263

God tur ! ;D Karine

 

Kilder: https://www.youtube.com/watch?v=CSNnIg2cVjc

http://www.scholl.no/alt-om-fotter/pa-farten/ga-barbeint/

http://www.tv2.no/a/3784829/

https://en.wikipedia.org/wiki/Quark

Leave a Reply