Kom i bedre humør på 10 minutter
Noen dager har man liksom bare stått opp med feil bein. Det kjennes tungt og uinspirerende ut, og man lurer på hvordan man skal klare å komme seg igjennom dagen. Denne øvelsen her kan endre på dette, eller i alle fall etter å ha gjort det noen ganger vil du kunne klare å snu den dårlige følelsen litt raskere. Alt slikt eget arbeid krever jo litt fokus og målrettethet for å få gjort, men jeg lover deg at det er verdt det.
Noen dager har man liksom bare stått opp med feil bein. Det kjennes tungt og uinspirerende ut, og man lurer på hvordan man skal klare å komme seg igjennom dagen. Denne øvelsen her kan endre på dette, eller i alle fall etter å ha gjort det noen ganger vil du kunne klare å snu den dårlige følelsen litt raskere. Alt slikt eget arbeid krever jo litt fokus og målrettethet for å få gjort, men jeg lover deg at det er verdt det.